Крупа гречана 500 г ТМ Сонечко

Гречана крупа виробляється з плодів трав'янистої рослини греча (Fagopyrum), що росте повсюдно, крім районів крайньої Півночі, квітучого жовтими запашними квітками. Гречана крупа (або гречка, як крупа зазвичай називають) буває декількох видів — отрута — насіння гречки без плодової оболонки, пропарені або непропарені; — ядра гречки грубого помелу, — сплющені ядра. , у якій немає , виробляють через перемелювання все тієї ж отрути. Калорійність гречаної крупи (ятриця) Калорійність гречаної крупи ядриці становить 313 ккал на 100 грамів продукту. Склад і корисні властивості гречаної крупи ядриці Хімічний склад крупи ядриці багатий і різноманітний, у ньому є: , вітаміни , , , , , , , , и , а також практично всі необхідні організму людини мінеральні речовини: , , , , и , , и , , , , , бор і , і титан, кремній, , . Гречана крупа (ятриця) містить багато корисного легкозасвоюваного білка, сприяє кровотворенню, корисна за низького рівня гемоглобіну крові (calorizator). Гречку рекомендується вживати у разі хвороб печінки та нирок, атеросклерозу та схильності до набряків. Вживання ядриці підвищує опірність організму різним різновидам інфекцій, знижує рівень «поганого» холестерину. Гречка дозволена у разі гастритів та інших порушень діяльності шлунково-кишкового тракту. Корисна не тільки сама гречана крупа, але і її оболонки — лушпиння — якою набивають подушки, використовуючи які багато хто назавжди забувають про безсоння. Гречана крупа (ятриця) і схуднення Гречка — улюблена тема для всіх, хто стежить за вагою. Розсипчаста, ароматна, з трохи горіховим смаком каша не тільки надовго дає відчуття ситості, але й заряджає енергією. Гречку часто містять у різні дієти, влаштовують розвантажувальні дні тільки на гречаній каші. Низька калорійність і висока поживність продукту зробили гречану крупу (ядрицю) основною з круп для схуднення.